Salud desde adentro!
Para empezar, nuestra cara refleja todos los problemas de salud, principalmente con hígado, riñones, problemas de accidente cerebrovascular biliar, esfera ginecológica, tracto gastrointestinal y, por supuesto, el sistema nervioso. Por lo tanto, el problema debe resolverse desde el interior: vaya al médico y, si es necesario, comienza el tratamiento. Si una mujer está sana y los cambios en su rostro están puramente correlacionados en la naturaleza, mejor. Y también en este caso, es necesario influir en la piel de la cara desde adentro: limpie los barcos y el intestino de los desechos, por supuesto, sin acumular los nuevos depósitos de estos desechos con sus dependencias nocivas para alcohol, tabaco, café y té.
Nutrición adecuada
Todo lo que viene con la comida es de una forma o la otra afecta nuestra piel. Para que el efecto en la piel sea extremadamente positivo, rechace los productos dañinos y grasos.
Olvida la comida rápida. Use productos ricos en vitaminas, fibra y proteínas.
El deporte afecta no solo a nuestra figura, sino también a la piel. La formación regular acelera el metabolismo. Con la mejora del metabolismo, las células de la piel funcionan mejor.
Más aire fresco.
El aire fresco es una fuente de oxígeno tan necesaria para nosotros para la vida. Esto es más relevante para los residentes de las ciudades obligados a respirar aire con sustancias saturadas nocivas. El aire fresco aumenta el tono de los vasos sanguíneos, mejora el funcionamiento del sistema respiratorio y mejora el metabolismo, aumenta la inmunidad, normaliza el funcionamiento del corazón, el cerebro, restaura el sueño normal y calma los nervios.
Sueño saludable Al menos 8 horas al día.No tienes que olvidar descansar E intenta evitar el estrés en todos los sentidos.
Limpieza correcta de la piel.
Los cosméticos, el aire sucio, el humo contamina nuestra piel todos los días. Incluso si tiene una piel perfecta, la limpieza correcta sigue siendo necesaria. Esta es la clave de la piel radiante de la mañana y descansando la piel por la noche. De acuerdo, si el remedio Make -Up también se encarga de la piel.
Atención domiciliaria adecuada.
La visita regular de un cosmetólogo a menudo no es suficiente, debe cuidar la piel y el hogar. Le recomendamos que elija los medios de una serie de cosméticos o farmacias profesionales. En la acción de estos cosméticos, puede estar seguro, ya que es controlado más que, por ejemplo, los cosméticos por un supermercado. También se selecciona para usted, después de haberse sometido a una capacitación, médicos: médicos y farmacéuticos.
Masaje facial
El maravilloso efecto del masaje de la piel es muy fácil de explicar:
La sangre comienza a correr más rápido a lo largo de los capilares subcutáneos.
Los procesos metabólicos en las células comienzan a ocurrir más intensos.
La piel recibe los nutrientes necesarios en mayores cantidades.
El colágeno y la elastina comienzan a producirse dos veces más rápido, la piel se vuelve elástica, las arrugas se lijan.
El tejido muscular se fortalece, el efecto de la piel que cae desaparece.
La hinchazón desaparece.
El tono de la piel aumenta, el trabajo de los capilares vuelve a la normalidad.
El enrojecimiento y el acné causados por la disposición estrecha de los vasos sanguíneos en la piel desaparecen sin dejar rastro.
Los contornos de la cara serán más diseñados, claros, sin el efecto de la piel que cae.
El masaje facial correcto relaja la piel, elimina la tensión de ella, lo que conduce a las arrugas suavizantes.
Si hace un masaje a la cara regular y correcta, el efecto de este procedimiento no será muy largo: las viejas arrugas no serán tan obvias que se enojarán y las nuevas dejarán de aparecer.
Remedios populares
Las plantas medicinales y los productos naturales se han utilizado desde tiempos inmemoriales no solo para el tratamiento de enfermedades, sino también para la preparación de agentes anti -enggentes. Los beneficios de los productos de cuidado natural no solo para la piel, sino también con el cabello se pueden discutir durante horas. El rejuvenecimiento de la piel de la cara en casa con remedios populares recientemente ganó gran popularidad en las mujeres. Desde las plantas puedes preparar lociones, bálsamos, máscaras, etc.
Estructuras de limpieza
Para limpiar la piel de la cara, también puede usar recetas populares:
- Para eliminar el maquillaje de la cara, debe humedecer un rodamiento de algodón con agua caliente, aplicar aceite vegetal (respectivamente al tipo de piel) y aliviar los cosméticos decorativos en un movimiento circular o simplemente limpiar la piel. Cuando un hisopo de algodón está sucio, debe reemplazarse.
- La siguiente mezcla es adecuada para una purificación más profunda. Mezcle el ricino y el aceite de oliva en una cucharadita de cada uno y aplique a una cara pelada. Luego haga un masaje ligero para la cara y vaya en la piel sin lavarse. Después de un tiempo, eliminamos un algodón empapado en agua caliente con movimientos circulares, los restos de aceite de la cara.
- La crema agria o la crema son muy buenas para la eliminación del maquillaje. Es particularmente útil usar estos productos para limpiar la piel en invierno y piel seca.
- En verano, puede usar aceite de almendras, adecuado para la piel alrededor de los ojos y tiene un efecto protector de la radiación ultravioleta.
- Para eliminar los cosméticos impermeables no solo de la cara, sino de los ojos, puede usar aceite de oliva.
- Mezcle 2 cucharadas. el. Yogurt, una cucharadita de almendras picadas y un kiwi. Agregue miel y aceite de almendras para 1 cucharada a la mezcla. el. Mezcle todo cuidadosamente.
- Mezcle un vaso de crema de grasa con una yema, agregue tres cucharadas de jugo de limón y una cucharada de coñac. La mezcla se puede usar para limpiar la piel normal o seca.
- Si la piel es grasa e inclinada al acné, entonces una mezcla de polvo de avena picada y té verde es adecuado para la limpieza. Mezcle los componentes y muele en un molinillo. Vierta una mezcla ligeramente triturada en la mano, agregue agua y lave el maquillaje con movimientos de masaje.
Agentes tonificados
Una crema atento solo puede dar un efecto si se aplica a la piel purificada y tonificada.
Esta es la única forma en que suero o crema pueden penetrar los poros.
Loción con pétalos de rosa
Prepare una cucharada de pétalos rosados con un vaso de agua hirviendo y se prende fuego. Enfríe el caldo resultante, el esfuerzo y se puede usar. Tal tónico es un remedio ideal para la piel sensible.
Tónico de agua mineral
Agregue el jugo de limón al agua mineral. Esta solución puede congelarse. Por la mañana, seca la cara con un cubo de hielo congelado.
Del perejil
Para prepararlo, necesitará una cucharada de hojas secas y raíces de perejil (puede reemplazarlo). Vierta la hierba 200 ml de agua hirviendo y caliente en agua a media hora. Luego ponte de lado y espere hasta que el caldo se enfríe, después de lo cual debe filtrarse. Posteriormente, agregue 50-70 gramos de vino blanco seco al caldo.
Loción menta
4-5 cucharadas de vegetación mental de pimienta recién cortada o 2 cucharas secas, vierta los medios litros de agua hirviendo y envíe durante 10 minutos al Bain-Marie. Después de 10 minutos, enfríe y filtre. Luego agregue 4 cucharaditas de alcohol de boro al caldo resultante, 2 cucharadas de tintura de caléndula, una cucharadita de vinagre y jugo de limón. La mezcla agita bien y está lista para su uso. Es necesario mantener el producto en el refrigerador.
Pepino
Skit el pepino en un rallador grueso, doble en un recipiente de vidrio y vierta vodka. El remedio al sol durante dos semanas insiste. Por lo tanto, la herramienta resultante debe filtrarse. La loción se puede usar diariamente. Se recomienda para aquellos que tienen piel aceitosa o combinada.
Máscaras en casa
Leche
Agregue un poco de harina de leche caliente. La máscara debe tener una consistencia de crema agria. Agregue una yema a la mezcla resultante, mezcle y aplique a una cara limpia. Mantenga la máscara en la cara de 20 a 30 minutos. Enjuague con agua acidificada con jugo de limón.
Una máscara de proteína rejuvenecedora con miel
Agregue dos cucharaditas de harina y una cucharadita de miel a las proteínas de los huevos batidos. Mezcle todo con cuidado y aplique a la piel de la cara. Después de 20 minutos, lave la máscara con agua caliente.
Con hierbas
Tome las hojas de linden, fresas, ribas, billete, plátano, plátano, plávano de linton, ribas, plátano. Vierta 4 cucharadas de una mezcla de hierbas con agua hirviendo como esta. Para conseguir una comida para bebés. Después de que la mezcla se enfriara, aplíquela en la cara y el cuello. Después de 15 minutos, enjuague todo con agua fría.
Máscara de papa
La máscara para la cara de la papa es anti -envejecimiento para la piel seca ayuda a deshacerse de las arrugas. Las papas están hervidas y amasadas. Aplique las papas trituradas en la piel y deje durante 20-30 minutos. Así que enjuague todo con agua caliente.
Del membrillo
Agradecido a que el membrillo madure en un rallado precioso y se aplica a la piel. Deje durante veinte minutos, luego enjuague con agua caliente y finalmente aplique una crema hidratante para la cara en la piel. El fanático del membrillo no solo suaviza las arrugas, sino que también exfolia una capa muerta de células.
Recetas para la crema para cocinar
De la crema
Para preparar la crema, necesitará:
- Crema - 100 g. Yema de huevo - 1. Jugo de limone - media cucharadita. Miel - 1 cucharadita. Cognac - 2 cucharaditas
Mezcle todos los componentes para formar una masa homogénea. Aplique la crema en la cara, como una máscara durante 20 minutos. Enjuague los restos de la crema con agua caliente. Después de aplicar la crema, el efecto es visible de inmediato. La piel está nivelada, se vuelve elástica y suave. La crema no utilizada se puede almacenar en el refrigerador en un recipiente de vidrio cerrado.
De la harina de avena
La herramienta es efectiva en presencia de arrugas faciales.
Método de preparación:
- Harina de avena: una cantidad arbitraria. Glicerina - 1 cucharadita. Yema de huevo - 1 PC. Campara - 1 cucharadita
Mezcle la avena con el resto de los ingredientes. Es necesario usar la crema solo para aquellos lugares donde las arrugas faciales se expresan claramente. La duración del efecto de crema es una hora. Después de este tiempo, la crema debe lavarse con agua caliente. La herramienta tiene una alta capacidad de penetración. Al usar el producto en otras áreas de la persona, existe el riesgo de violación de colágeno de manera natural. ¡La crema no está sujeta a conservación!
Una crema rejuvenecedora
Compuesto:
- Bees Wax - 2 cucharadas. Agua rosada - 1 cucharadita de miel - 1 cucharadita de aceite de coco - 1 cucharadita de aceite de almendras - 1 cucharada. Aceite o aceite de karita - 1 cucharada. Aceite esencial adecuado para un cierto tipo de piel: 4 o 5 gotas.
Método de preparación:
Desestimó una cera de abejas en un baño de agua. Revuelva el agua de rosa y miel por separado y el calor cálido. Agregue aceite de esquí a la cera y mezcle y agregue aceite de coco y almendras allí. Agregue una mezcla de agua rosada y miel a la masa resultante. Dé la crema de la homogeneidad con una corola y retire del fuego.
Agregue aceite esencial adecuado para este tipo de cuero a la crema resultante.
- Si la piel es normal, entonces el aceite de naranja, limón y lavanda es adecuado. Con piel grasa: aceite de lavanda o limón. Si la piel está seca, necesita aceite facial, madera rosa o lavanda. Si hay pequeñas menta, limón, nerooli.
Crema de hierba
La crema tiene un excelente efecto nutritivo y anti -enjuague. Se prepara la campana de aceite: té verde, yrow, necesidad de San Giovanni y menta, tomada a lo largo de una cuchara, es necesario verter medio vaso de aceite de oliva caliente. Lo insiste durante siete días, luego Sforza.
En un baño de agua, derrita la cera de abejas con una cucharadita de resina de pino. Agregue 2 cucharadas de extracto de aceite de hierba y agua rosada a la mezcla, así como 2 gotas de aceite de soluciones de vitaminas, E y D. Mezcle todo bien y retire del fuego.
Rejuvenecimiento de la cara en casa utilizando ejercicios y masajes
El masaje de la piel puede darle elasticidad y elasticidad. El procedimiento fortalece los músculos, normaliza los procesos metabólicos y mejora la circulación sanguínea.
- El masaje facial clásico se realiza con aceites o cremas. El talco es más adecuado para masajes de plástico. El masaje con pinzas es el más efectivo de todo, que es capaz de reducir la manifestación de los cambios en el cuero relacionados con la edad pronunciada.
En casa para rejuvenecer la cara, es posible realizar solo un masaje clásico, cuyos elementos principales son: frotar, vibraciones y caricias.
Comienzan a hacer masajes desde la frente, mientras que la trayectoria de los dedos es circular.
Contraindicaciones
- La presencia de elementos inflamatorios en la piel. Ozhins de piel. Cabello obilo en la cara.
Procedimiento de masaje facial
Antes del masaje, la piel debe estar limpia. Se aplica un suero hidratante o una crema con efecto regenerador sobre la piel. Todos los movimientos deben realizarse con manos relajadas, no se pueden presionar sobre la piel y frotar. Poco a poco, los movimientos deberían volverse más activos, puede usar Pat di Luce, lo que permitirá que la piel se caliente.
- Caricia y vibraciones desde el centro del frente hasta las sienes. Almacenar el párpado inferior desde la esquina externa en el interior, al cambiar a la parte superior, por el contrario. En la esquina de la boca en el medio de la oreja. La barbilla de la barbilla está apretando la mandíbula inferior y hacia el útero de las orejas. Desde el centro del labio superior a las alas de la nariz y las orejas. La nariz hacia las sienes. En el centro de la nariz hacia los extremos de las cejas.
Técnica de masaje con una toalla
- Para humedecer la toalla en agua salada, apriete y gire con un encaje hemostático. Al capturar una toalla en los extremos, alargándola debajo de la barbilla, tire hacia arriba, como si atara la mandíbula. Construya la toalla en esta posición durante varios segundos, por lo tanto, debilitándose.
Repita el procedimiento de 7 a 10 veces. Si el procedimiento se realiza diariamente, en unas pocas semanas puede ver el resultado.
Rejuvenecimiento en casa
A los 25-30 años, la piel comienza a desvanecerse, la pérdida de elasticidad conduce al hecho de que gradualmente comienza a bajar. Para mover este momento, se necesitan procedimientos de elevación. En el hogar, también son posibles, lo principal es llevarlos a realizar regularmente, de lo contrario no habrá resultados. Una de estas instalaciones para el rejuvenecimiento de la cara en el hogar es el masaje, las composiciones, el lavado.
Esto ayudará a devolver el tono con la piel desvaída, reducir significativamente las arrugas.
Masaje
El masaje debe realizarse 2-3 veces a la semana, preferiblemente antes de aplicar una máscara. Cara, las manos deben estar limpias.
Splita suavemente la piel en las mejillas con dos dedos. Para hacer lo mismo, haga lo mismo con la piel en la frente, conduciendo desde las cejas hasta el cabello. Desde el centro de la barbilla en dirección a las orejas, la piel de las mejillas es rigurosa, usando todos los dedos. Ligeramente debajo de las mandíbulas implica ligeramente el dorso de la mano. Puedes caminar con movimientos patéticos en esta área.